美腰ﾀﾞｲｴｯﾄの目的 -2
また､体幹にｽﾞﾚが生じた状態では筋肉の使い方が偏り､使わず弱体化する筋肉も増加します｡そのため､脂肪を燃焼させる筋肉の運動が不足しがちになってしまいます｡骨盤周りを運動によって強化することが､美腰ﾀﾞｲｴｯﾄの基本です｡
腰についた肉を効率的に消費するためには､運動によって骨盤のｽﾞﾚを治し､骨盤から背骨にかけてを矯正することです｡美腰ﾀﾞｲｴｯﾄで腰を整えることによって背筋までのﾗｲﾝや足の状態がよくなるため､脂肪の燃えやすい体を目指せます｡
日頃の筋肉の収縮だけでも､ｴﾈﾙｷﾞｰが消費されﾀﾞｲｴｯﾄに役立つでしょう｡健康によく､美容にもいいﾀﾞｲｴｯﾄを試みたいのならば､美腰ﾀﾞｲｴｯﾄが役に立つでしょう｡
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(C) 2010 お腹､二の腕､太もも､部分やせﾀﾞｲｴｯﾄ特集
