脚ﾀﾞｲｴｯﾄとｾﾙﾗｲﾄ

脚を中心に下半身を引き締めたいと､ﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでいる方の多くが考えているのではないでしょうか｡ﾀﾞｲｴｯﾄをすると胸から痩せてしまって､脚やお尻にはあまり変化がないと嘆いている方もたくさんいるのではないでしょうか｡

お腹周りや脚などの下半身は､どうしてﾀﾞｲｴｯﾄが成功しにくいのでしょうか｡脚のﾀﾞｲｴｯﾄが成功しにくいのは､下半身太りは血行不良によるｾﾙﾗｲﾄが原因だからです｡

ｾﾙﾗｲﾄとは､脂肪の塊です｡なかなか身体の代謝がうまくいかないので､凝り固まったままで余分な脂肪が残ってしまい､脚を中心とした下半身のﾀﾞｲｴｯﾄが難しくなってしまいます｡それだけではなく､下半身に脂肪が溜まりやすくなる原因は､身体の歪みなどもあります｡

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