下半身太りの原因を知りダイエットに取り組む
なぜ下半身は太りやすくてダイエットが難しいのでしょうか。考えられる下半身太りの原因のひとつは、脂肪細胞の数ではないでしょうか。この脂肪細胞とは体全体にある細胞で、単純な言い方をすれば脂肪を蓄える袋のようなものです。
脂肪細胞に体に入った脂肪は蓄えられる仕組みです。人によって脂肪細胞の数は違いがあります。脂肪細胞の数が増える時期は、母親のお腹の中にいる時と産まれて1歳になるまで、そして思春期ということです。
脂肪細胞は一度作られてしまった場合、ダイエットをしても減少しないものです。脂肪細胞がパンパンに膨らむほど脂肪を蓄えれば体は太くなり、ダイエットをして脂肪細胞に脂肪を蓄えず、小さな袋の状態にできれば体は細くなります。
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(C) 2010 お腹、二の腕、太もも、部分やせダイエット特集