りんごﾀﾞｲｴｯﾄの注意点 -2

りんごﾀﾞｲｴｯﾄ中に体に異変があったら､元の食事に戻してください｡断食ﾀﾞｲｴｯﾄと異なり､すぐに食事を戻しても問題ありません｡りんごﾀﾞｲｴｯﾄ中は激しい運動はしないように注意しましょう｡

りんごﾀﾞｲｴｯﾄは目をみはるほどの効果が期待できるものの､方法を一歩間違えると体調不良の原因になります｡やり遂げるという決意がなければ､りんごﾀﾞｲｴｯﾄは実践できません｡

体に必要な栄養素が足りなくなることやﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが起きやすいことから､りんごﾀﾞｲｴｯﾄの効果に疑念を示す人もいます｡現在体質や自分自身の状況などと合わせて考えながら､りんごﾀﾞｲｴｯﾄに取り組むかどうかを決めるといいでしょう｡

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