青りんごによるﾀﾞｲｴｯﾄについて -2
しばらく続けても一向に結果が出なければ､体質的に青りんごﾀﾞｲｴｯﾄに適していないのかもしれません｡便秘体質や内臓脂肪型肥満の人は､効果が出やすいようです｡
りんごﾀﾞｲｴｯﾄのように食べ物を置き換えたり食事量を減らしたりするﾀﾞｲｴｯﾄ法は､挫折しやすいﾀﾞｲｴｯﾄ方法でもあります｡２週間後に元の食生活に戻した時に､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞによってﾀﾞｲｴｯﾄ前の体重を上回るｹｰｽもあるようです｡
青りんごﾀﾞｲｴｯﾄは､腸をﾘｾｯﾄしているようなものです｡青りんごﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾞｲｴｯﾄのｻﾎﾟｰﾄ的な存在として､ﾒｲﾝは食事内容や生活習慣の見直しや､有酸素運動によるﾀﾞｲｴｯﾄが健康的でおすすめです｡ﾀﾞｲｴｯﾄをするには､青りんごだけに依存する方法はお勧めできません｡
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(C) 2010 ﾀﾞｲｴｯﾄができるﾀﾞｲｴｯﾄ食品特集
