簡単にできる野菜ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ

野菜ｽｰﾌﾟを使ったﾀﾞｲｴｯﾄは､簡単な方法でだれもができるﾀﾞｲｴｯﾄ法なのです｡ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄでは､まず1週間は毎日夕食時に野菜ｽｰﾌﾟを1皿以上食べるのを､続けていきます｡また満腹になるまで食べても良いということです｡

こんなｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄをもっと効果的に実践したい場合は､ｽｰﾌﾟを飲むだけでなく､肉類や焼き魚をできるだけ避けたり､揚げ物やﾊﾟﾝ､ｸｯｷｰなどを控え､甘味料を摂らないようにするなどの決まりごとを守るようにするといいでしょう｡

この野菜ｽｰﾌﾟを毎日毎日食べ続けるのでは､まず飽きが来るのではないかと思う人もいると思いますが､味付けはどのように工夫してもかまわないことになっているので､ｶﾚｰ味やしょうゆ味など､好みに応じて変化を与えるとそれも防げるでしょう｡

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