ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰとは -2
ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰを摂取することによって朝ご飯の代わりにしたり､夕ご飯の代わりにしたりします｡また､おやつの代わりにも役に立ちます｡ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰを利用して､ｶﾛﾘｰの摂取量を低く抑えるのです｡
ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰはどんな物でも良いというわけではありません｡ﾀﾞｲｴｯﾄに効果があるよう作られたﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰを利用しましょう｡
ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰの種類は意外と多いのですが､どれも共通して言えることは､ｶﾛﾘｰがかなり低く抑えられているということです｡ｸｯｷｰ作りの材料として一般的なものは､ﾊﾞﾀｰ､砂糖､小麦粉です｡油脂類や糖類を減らし､小麦粉も極力抑えて作られるものが､ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰです｡
ﾊﾞﾀｰや砂糖を減らしてｶﾛﾘｰを下げ､代わりに低ｶﾛﾘｰの材料を使うことでﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰが作られているわけです｡
人気ﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ
ﾄｯﾌﾟﾍﾟｰｼﾞ
(C) 2010 ﾀﾞｲｴｯﾄができるﾀﾞｲｴｯﾄ食品特集
