水ダイエットに適した水の選び方 -2




水道水や軟水で、水ダイエットをしてもダイエット効果は多少あるかもしれません。しかし、軟水はカルシウムやマグネシウムをあまり含んでおらず、硬水ほどのダイエット効果は見られないでしょう。

水ダイエットにお勧めの水は、硬水であると同時に飲みやすさも考慮されているる海洋深層水が、ミネラルウォーターの中でては随一といえます。さらにダイエット効果を上げるために、水によるダイエット中にダイエットサプリメントを一緒に取る方法もあるようです。

サプリメントと大量の水のために解毒もでき、美肌にもよくリンパの流れも良くなるので、水ダイエットには適したダイエット方法といえます。

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