炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄのﾒﾘｯﾄ -2

ﾀﾞｲｴｯﾄに良くある､自分に制限を与えたり､あまりおいしくないﾀﾞｲｴｯﾄ食品だけで何日も我慢をする必要はありません｡よくあるﾀﾞｲｴｯﾄの失敗に､我慢できすに食べてしまった際に罪の意識に囚われるという事がありますが､炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄではその必要がありません｡

炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄは､目標体重になったらﾀﾞｲｴｯﾄは終了という様なﾀﾞｲｴｯﾄとは異なり､普段の食生活を修正することで､生理学的に食欲が抑えられる仕組みになっているﾀﾞｲｴｯﾄなのです｡

無理なく進めらて長期間に渡り持続出来るﾀﾞｲｴｯﾄなので､8がほとんど無いというのも大きなﾒﾘｯﾄであり､短期間で急激にやせる様な負担のかかるﾀﾞｲｴｯﾄとは大きく違うのです｡

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