美腰ﾀﾞｲｴｯﾄの目的
骨盤のゆがみという言葉をよく耳にしますが､美腰ﾀﾞｲｴｯﾄで行う運動は､この骨盤のゆがみを正すことが主な目的であるﾀﾞｲｴｯﾄです｡
いくつかの骨が組み合わさって骨盤はできています｡ですが､骨と骨とを繋ぐ関節が過度に張っていたり緩んでいたりすると､骨盤の歪みの原因となってしまいます｡美腰ﾀﾞｲｴｯﾄで行う運動では､骨盤のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽを解消し矯正をするのが目的のﾀﾞｲｴｯﾄです｡
ｳｴｽﾄ周りに脂肪がたくさん貼り付くのは､骨盤にｽﾞﾚがあるために筋肉が効率よく働かなくなり､脂肪燃焼が進まないためです｡骨盤のゆがみが解消され､美腰ﾀﾞｲｴｯﾄによって､しっかりとした土台が完成すると､背骨のS字状ｶｰﾌﾞが正され､すっと伸びた姿勢を取り戻すことができます｡
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(C) 2010 お腹､二の腕､太もも､部分やせﾀﾞｲｴｯﾄ特集
