ｴｸｻｻｲｽﾞで小顔ﾀﾞｲｴｯﾄ

小顔ﾀﾞｲｴｯﾄを助けるｴｸｻｻｲｽﾞを知っているでしょうか｡顔の筋肉を柔らかくすることが､小顔ﾀﾞｲｴｯﾄでは重要です｡顔のｴｸｻｻｲｽﾞをすることによって､小顔効果が期待できるようです｡

口をすぼめたり口角をぐっと上げたりといったｴｸｻｻｲｽﾞを行うことで､顔のｺﾘがほぐれ血行が良くなるので､顔全体が綺麗に引き締まって見えるので､小顔ﾀﾞｲｴｯﾄに効果的です｡

小顔ﾀﾞｲｴｯﾄのｴｸｻｻｲｽﾞのﾎﾟｲﾝﾄは､顔の筋肉を広げるようにゆっくり行うことと毎日継続することです｡ｽﾄﾚｯﾁ運動をする時に筋肉をゆるやかに伸ばすように､顔ｴｸｻｻｲｽﾞでも顔筋肉を運動させて小顔になるようにしましょう｡

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