太もものｻｲｽﾞを落としてやせる方法

ﾀﾞｲｴｯﾄには､太ももを集中してやせるようにするものもあります｡太もものｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝをﾁｪｯｸして､どんな太ももﾀﾞｲｴｯﾄがいいかを検討しましょう｡

固めな人は筋肉型の太ももです｡筋肉ﾀｲﾌﾟの方は､ｼﾞﾑや部活動などで激しい運動に励んでいる場合が多いと思います｡こういった場合､太ももを細くするためにと太ももを鍛える運動をしても逆効果になりかねないので､気をつけましょう｡

元々太ももに筋肉がついている人は､やせるためにとｴｸｻｻｲｽﾞをしても細くなりにくいようです｡太ももの筋肉を使った運動をあまりせず､筋肉を減らして脂肪にすることが､筋肉型の太ももをやせるようにするための第一歩です｡

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