りんごﾀﾞｲｴｯﾄの注意点
りんごのみでﾀﾞｲｴｯﾄ中は過ごしますので､多少体力がなくても大丈夫な日を選択してください｡りんごﾀﾞｲｴｯﾄは１日６個のりんごが目安です｡３日間りんごだけを食べるのが､りんごﾀﾞｲｴｯﾄです｡このﾀﾞｲｴｯﾄでは､りんごの味が良くないと気持ちが続きませんので､少し質のいいりんごを食べましょう｡
りんごﾀﾞｲｴｯﾄをしている間はりんご以外のものは食べてはいけませんが､水は好きなだけ､ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰは１日２杯までなら飲むことができます｡そして､ｴｸｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを摂取します｡分量は１日に大さじ１杯以上か､３日目の就寝前にｺｯﾌﾟに３分の１程度です｡４日目の朝に洗腸をすれば効果倍増です｡
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(C) 2010 ﾀﾞｲｴｯﾄができるﾀﾞｲｴｯﾄ食品特集
