ﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟによるﾀﾞｲｴｯﾄとは

またの名を脂肪燃焼ｽｰﾌﾟとも呼ばれている､ﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟを使ったﾀﾞｲｴｯﾄのお話をします｡まずｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄというﾀﾞｲｴｯﾄ法があり､７日間野菜ｽｰﾌﾟとある決まったﾒﾆｭｰ中心の食事をしてﾀﾞｲｴｯﾄを行うのですが､これに用いられるのがこのﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟなのです｡

ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄでは､気をつけなければならないことがいくつかあります｡ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄでのﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟは､いつでも量に制限を加えることなく食べてもいいことになっています｡このような締め付けのないところがｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄの評価の高さかもしれません｡

７日間のｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ中は､ｽｹｼﾞｭｰﾙにのった食品を食べる決まりになっています｡ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ中は､麺類やﾊﾟﾝ､揚げ物のような小麦粉使った食品は食べられないようになっています｡飲み物は水､お茶､ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ等糖分を含まない物に限られますが､100%ｼﾞｭｰｽは大丈夫です｡

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