ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾋｰについて

ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾋｰでﾀﾞｲｴｯﾄをするという方法は広く知られているようです｡

病気予防､健康維持へのﾆｰｽﾞが高まっている最近の日本では､ﾀﾞｲｴｯﾄへの興味関心も増しているようです｡

ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝをよくするために女性がﾀﾞｲｴｯﾄをするという話はこれまでもありました｡しかし､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸｼﾝﾄﾞﾛｰﾑと言う言葉が流行したことからも分かるように､今は女性に限らず､老若男女､誰もがﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでいる時代になっているのかもしれません｡

効率よく体重を減らすために編み出されたﾀﾞｲｴｯﾄは色々で､一回の食事を一品の食品に置き換える方法や､摂取ｶﾛﾘｰ量を減らす方法などが考案されました｡

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