豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄは体にやさしいﾀﾞｲｴｯﾄ

体への負荷を減らし健康的に痩せるという点で､豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄはとても人気があります｡食事で豆腐を食べることによって体重を減らすという豆腐ﾀﾞｲｴｯﾄは､病気予防や健康維持にも役立つﾀﾞｲｴｯﾄ法です｡

ここ最近の研究によって､豆腐の持つ能力が徐々に明らかにされています｡ｶﾞﾝや血圧の上昇､動脈硬化､心臓病､肥満といった生命のおびやかされる病気に対しても､豆腐は予防や回復効果が期待されています｡これらは､近年日本人の死因の上位に常にﾗﾝｸｲﾝされる病気ばかりであり､いわゆる生活習慣病といったものも含まれ､豆腐は近代日本人の救世主となる存在とも言えそうです｡

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