ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰでﾀﾞｲｴｯﾄする方法

どのようなﾀﾞｲｴｯﾄでも無理のしすぎは厳禁であり､ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄも例外ではありません｡特にﾀﾞｲｴｯﾄが上手く行かず断念してしまった場合など､無理をしただけ大きなﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが予想されます｡

過ぎたるは及ばざるがごとしということわざは､ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰにもあてはまります｡３食全てをﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰに変えてしまった場合､最初は驚くほどのﾀﾞｲｴｯﾄ効果があるかもしれませんが､ﾀﾞｲｴｯﾄを継続する事は不可能でしょう｡

無理してﾀﾞｲｴｯﾄした分､大きなﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが待っているかもしれません｡ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ云々の前に､生命活動に必要な栄養素が足りずに体が不調に陥ることもあります｡置き換えﾀﾞｲｴｯﾄでﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰを使う時は､１日のうちの１回の食事をﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰにする程度に留めましょう｡

人気ﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ続きを読む