水でﾀﾞｲｴｯﾄをする方法
ﾓﾃﾞﾙ達がｽﾀｲﾙを維持するために行っているというﾀﾞｲｴｯﾄに､水ﾀﾞｲｴｯﾄが挙げられます｡ただ体重を落とすだけでなく健康増進効果もあるとされているのが､水ﾀﾞｲｴｯﾄの特徴です｡
多めの水を摂取することによって､体内の水分の循環が活性化して老廃物を体外に排出しやすくなり､また､便秘解消や食欲を抑える効果などが期待できます｡水ﾀﾞｲｴｯﾄによって代謝が活発になると脂肪が燃えやすくなり､ﾀﾞｲｴｯﾄに効果的です｡
健康維持のためには､ﾐﾈﾗﾙが多く存在するような海の水を活用するという方法もあります｡水ﾀﾞｲｴｯﾄで体重を減らすことで､体に負担をかけずに健康的なﾀﾞｲｴｯﾄができます｡
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(C) 2010 ﾀﾞｲｴｯﾄができるﾀﾞｲｴｯﾄ食品特集
