炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄのﾒﾘｯﾄ
炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄのﾒﾘｯﾄは､好きな物を食べてもよいﾀﾞｲｴｯﾄという点です｡ﾀﾞｲｴｯﾄとは､我慢する事という考えを忘れても良いのです｡炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄでは､食べたい気持ちを我慢する必要がないﾀﾞｲｴｯﾄなのです｡
炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄのﾒﾘｯﾄとしてもうひとつあげられるのが､食事量は減らさなくても良いということです｡このﾀﾞｲｴｯﾄは､炭水化物の量を減少させるのではなく､ﾎﾟｲﾝﾄは炭水化物の食事をする回数を減らすということです｡1日1回と制限して､炭水化物を摂る食事にし､その食事にかける時間を1時間以内にする事でﾀﾞｲｴｯﾄ成功に導く仕組みになっています｡
1時間以内の食事なら炭水化物を好きなだけ食べられるし､食事が昼でも夜でも好きなところに設定出来るのも大きなﾒﾘｯﾄです｡お付き合いの席や､大事な記念日でも遠慮する必要はありません｡
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(C) 2010 ﾀﾞｲｴｯﾄができるﾀﾞｲｴｯﾄ食品特集
