ｱﾐﾉ酸ﾀﾞｲｴｯﾄの注意点

ﾀﾞｲｴｯﾄにｱﾐﾉ酸を活用する場合､運動の補助的な存在あることを把握しておきましょう｡

ｱﾐﾉ酸ﾀﾞｲｴｯﾄに取り組んでいる人の中には､飲みさえすればいいと思いこんでいる人もいます｡けれど､それは間違った知識ですので注意しましょう｡勘違いされがちですが､ｱﾐﾉ酸を取り入れると脂肪が燃えるというような簡単な仕組みにはなっていません｡また､ｱﾐﾉ酸を飲んでから30分以上のﾀﾞｲｴｯﾄ運動を習慣づけている方もいます｡

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